2022年對我家來說，是特別又精彩的一年。家中有了第二個女兒，與妻子討論後，我決定申請減薪一年，將大部分的時間與精力放在陪伴家人上，與即將上幼兒園的老大有更多時間相處，也與妻子一起照顧剛誕生的老二。
出國旅行的時候，我喜歡到舊貨店裡搜尋和購買小巧可愛、鈴聲清脆，放在行李箱裡一點也不佔空間的手搖鈴（或名手搖鐘）。
原本期待自己可以幫助在地的機構找到最能帶來長期改變的辦法，怎料卻是自己先被影響了。
陰鬱小孩因為沒有自信、擔心自己不被認可、不敢相信自己是珍貴有價值的，所以總是不敢表達真我，戴著自我保護的面具疲憊的活著。
童年創傷未癒的成人的內心深處，住著一個個沒有長大、飽受委屈、不被愛、未被醫治的「內在小孩」。
